ใส่นมที่เตรียมไว้ใส่ในปริมาณให้ท่วมเนื้อไก่ แล้วปั่นให้เข้าละเอียด. As folks age, protecting muscle mass toughness and bone health and fitness results in being significantly essential. Chicken smoothies present you with a effortless way for more mature Grownups—Specially People in excess of 70 or with certain wellness concerns—to consume critical protein. วันนี้เราจะมาแนะนำ สูตรสร้างก... https://chickensmoothies.com/