ลดความเครียด วิตกกังวล ไม่ควรทำให้ตัวเองรู้สึกตื่นเต้นก่อนเข้านอน เช่น นั่งสมาธิ ฝึกโยคะ อ่านหนังสือ หรือวาดรูป ทันตกรรมทั่วไป ทำฟันเบิกประกันสังคม การบำบัดรักษา ที่อาจช่วยบรรเทาการนอนกัดฟัน ได้แก่ สังเกตว่าตอนตื่นนอน รู้สึกเมื่อยหรือเจ็บบริเวณแก้ม ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ รักษานอนกรนด้วยการผ่าตัดเลื่อนกระดูกขากรรไกรบน-ล่างมาทางด้านหน้า – วิธีการเก็บรักษายางกัดฟันหรือฟันยาง หากคุณพบว่าต... https://barbaras481kry3.tdlwiki.com/user