صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش https://liviarsbx616808.tkzblog.com/35971866/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی