¡Olvídate de la te aburrimiento constante! Incorpora en tu día a día fáciles pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Simplemente ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Conduce algunos estiramientos sencillos para aliviar la tensión muscular. Ponte en movimiento cada cierto https://pausas-activas-arl-colmen17383.ageeksblog.com/37239815/revitaliza-tu-día-con-pausas-activas