Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem gaszę komputery, bo https://martinacmco357645.liberty-blog.com/40345276/gdy-pochodzę-spać