تُعد رقية الاكتاف خيارًا طبيعياً للتخفيف من الم الرقبة الكتف. تركز هذه الطريقة التخفيف من المسببات الخفية https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8