{التعليم. |متى يكون تدليك السلام الخاص بك حوالي، يجب تختار الفرصة الراحة و استهلك كمية جيدة من ماء للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد عن الكافيين و الكحول ، التي يمكن أن تكون تجفيف ، و تتوقع تحتاج المرحاض أكثر بكثير من عادي. |المثالي والأكثر المهدئ. https://theomnibuzz.com/zero-balancing-mindful-bodywork-and-massage/