En el artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de realizar cualquier género de ejercicio, destacando su relevancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el desempeño deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los helenos y romanos, quienes https://sprintdeporte.blogdeazar.com/23813367/calentar-para-prevenir-lesiones-tu-mejor-defensa