همچنین می توانید قطعه های خربزه تلخ را در آشپزی خود به کار ببرید تا از مزایای سلامتی آن بهره ببرید. سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . وعده غذایی یا میان وعده‌ی دارای کربوهیدرات بیش از حد معمول دانستن مقدار نرمال https://simonqt4k0.blogzet.com/the-ultimate-guide-to-41322621