{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المحددة باسم البراناياما، الهدف الوعي على الجهاز التنفسي وتعليم الطريق إلى الحصول على المزيد من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم.|ربما أشعر حقًا زيادة نفسي وجسدي الكهرباء، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-anma.online/gwangju-massage