ผักคะน้ามี เหนือกว่า ในเส้นใย วิตามินธรรมชาติ C และ K พร้อมกับอื่นๆ มัน provides กระทืบ เติมเต็ม ให้กับสลัด และอื่นๆ คุณยังสามารถ แทรก เพื่อผัดหรืออบ ระหว่าง เตาอบ เพื่อช่วยทำ คะน้าทอดกรุบกรอบ You need not ลบ ระบุ คลาส ของอาหาร out of your โปรแกรมอาหาร แต่ ค่อนข้าง select การเลือก ที่ดีต่อสุขภาพที่สุด จาก แต่ละอย่าง การจัดหมวดหมู่ สำคัญ สารอาหารคือสารประกอบที่ ร่างกาย ไม่สามารถสร้างได... https://elliottare19.mybjjblog.com/lelo-40269110