ลด อันตราย ผลกระทบ ของ นั่ง (เช่นที่โต๊ะของคุณ อาชีพ) โดยการยืนขึ้นและ ไป รอบ สำหรับ a ช่วงเวลา หรือสอง แต่ละ ครึ่ง ชั่วโมง. ผู้สูงอายุ และเด็ก อายุ 11 และ มากกว่า ต้อง พยายามกิน ไม่เกิน เกลือ 6 กรัม (ประมาณ ช้อนชา) ทุกวัน เด็ก ควรมี แม้แต่ น้อย เชื่อถือได้ วิเคราะห์ และ มีคุณสมบัติ ข้อมูล มาถึง ร่วมกัน ศึกษา ทำไม บุคคล เชื่อใน wikiHow|บทความที่ให้ความรู้ ตั้งใจเพื่อ https://may-massage.icu/ulsan-massage