OMAD diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları sunabileceği söylenmektedir. OMAD https://omaddiyeti17761.signalwiki.com/860374/günde_tek_öğün_beslenme_yalnızca_bir_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat