Establece una rutina de desconexión: crea una rutina al final del día que te ayude a desconectar mentalmente del trabajo, como alcanzar un paseo, hacer ejercicio o practicar actividades relajantes. La clave está en examinar que cada opción alimenticia es una oportunidad para cuidar de nuestro cuerpo y mente. https://tarotgratis10841.humor-blog.com/31006794/fascinación-acerca-de-balance-entre-trabajo-y-pérdida-de-peso