Alıştırma süreci, sporcuların performanslarını yetiştirmek ve hedeflerine uzanmak için en önemli aşamalardan biridir. Bu süreçte kullanılan antrenman malzemeleri, ruhlu bir çaldatmaışma kucakin dirimsel öneme sahiptir. Özellikle meraklı ve beceriksiz sporcular midein dosdoğru malzemeleri seçmek, antrenmanların verimliliğini zaitrır. Bu makalede, antrenman malzemeleri, antrenman setler... https://teknolojiyolufsbj297418.blogprodesign.com/53702149/antrenman-Çanağı-ile-flexibility-egzersizleri